PDA

Xem phiên bản đầy đủ : Sức khỏe – “tài sản quý giá” của doanh nhân



admin
22-02-2012, 08:32 PM
Trong dân gian có câu : “Lúc trẻ bỏ sức kiếm tiền, về già bỏ tiền kiếm sức”. Đặc biệt, giới doanh nhân chạy theo xu hướng phát triển của xã hội vì tương lai sự nghiệp, vì những ước vọng phát triển bản thân “tiền tài và danh vọng” mà quên lãng đi vấn đề chăm sóc sức khỏe – một nền tảng vững chắc tiếp sức thành công. Họ chỉ quan tâm đến nó khi có sự thay đổi trong cơ thể và sự đớn đau của bệnh tật. Và đến một lúc nào đó chính họ cũng không biết rằng họ đã đánh mất giá trị đích thực trong tay họ đó là “Sức khỏe là vàng”


Bài viết này cung cấp những kiến thức về sức khỏe và nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe với đời sống của doanh nhân. Để từ đó, đưa ra một số giải pháp để có một sức khỏe tốt.

Sức khỏe là gì?
Sức khỏe là một trạng thái thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội, chứ không chỉ không có bệnh hay thương tật. Sức khỏe gồm 3 mặt:


Sức khỏe thể chất: sự sảng khoái và thoải mái về thể chất. Càng sảng khoái, thoải mái, càng chứng tỏ bạn là người khoẻ mạnh.

http://files.doanhnhan360.com/Image.ashx/image=pjpeg/8634d1a59a8a4ed6b31c1b75f2f6d41f-skhoe2.jpg/skhoe2.jpg Sức khỏe tinh thần: là hiện thân của sự thoả mãn về mặt giao tiếp xã hội, tình cảm và tinh thần. Cơ sở của sức khoẻ tinh thần là sự thăng bằng và hài hoà trong hoạt động tinh thần giữa lý trí và tình cảm.


Sức khỏe xã hội: Sự hoà nhập của cá nhân với cộng đồng được gọi là sức khoẻ xã hội như câu nói của Mác: "Con người là sự tổng hoà các mối quan hệ xã hội”.

Thực trạng doanh nhân “yếu” về sức khỏe
Với xu hướng “ăn công việc, ngủ công việc” giới doanh nhân đã không làm chủ được chính sức khỏe bản thân. Để đến khi cơ thể lên tiếng, họ mới biết thực sự mình đã bị bệnh. Thực trạng doanh nhân “yếu”về sức khỏe không những thay đổi hình dáng bên ngoài mà còn làm biển đổi thể chất.

http://files.doanhnhan360.com/Image.ashx/image=pjpeg/c6b30b7594fd4e22a8da903760c335d2-yeu.jpg/yeu.jpg Trong số 1.500 doanh nhân được kiểm tra gồm nam và nữ tuổi từ 25-55, có đến 25% bị cao huyết áp và 11% bị tiểu đường. Gần 50% trong số họ cho biết mình không thường xuyên vận động và tập thể dục.


Doanh nhân hầu như ở phong thái “bụng phệ” hay còn gọi là “bụng bia”. Với phương châm “dĩ thực vi tiên”, ăn uống không hợp lý và không chịu tập thể dục, thể thao.


Doanh nhân thường rơi vào trạng thái mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Họ là những người tham công tiếc việc nên thường bị stress, đột quỵ.