PDA

Xem phiên bản đầy đủ : Khi tâm lý căng thẳng bạn làm gì?



TrịnhUp
23-02-2012, 05:47 PM
Trong cuộc sống hàng ngày bạn là người thông minh, sáng suốt, xử lý tình huống nhanh nhạy, bạn cũng là một chuyên gia tư vấn cho bạn bè, cho người thân. Nhưng hiện tại bạn đang đi vào bế tắc, không biết chia sẻ cùng ai?

http://suckhoe68.com/upload_images/stress.jpg
Tâm trí bất an, mệt mỏi, bấn loạn, rối trí, đau đầu, trầm uất… bế tắc???

Bạn đau đầu vì người bạn đời phản bội, con không nghe lời, xung đột mẹ chồng nàng dâu...

Sự lo sợ hoang mang khi nghi bệnh xã hội hay dấu hiệu đồng giới… Thắc mắc tuổi teen…Trẻ nhỏ rỗi nhiễu tâm lý, vấn đề tự kỷ...
Xung đột giữa khát vọng, ham muốn cá nhân và sự kìm nén bởi các giá trị đạo đức, pháp lý, trong quan hệ gia đình, xã hội? ...

Tại sao? Phải làm gì? Làm như thế nào? …

Điều đầu tiên bạn cần đó chính sự cân bằng, tĩnh tâm trong suy nghĩ. Có rất nhiều cách và bạn hoàn toàn có thể tự lựa chọn cho mình những sự hỗ trợ thích hợp, qua đó kết quả được chờ đón nhất là sự an toàn, tin tưởng, và bạn có hướng giải quyết vấn đề một cách tốt nhất.
Bạn có thể tìm ra chân lý bằng cách bình tĩnh, suy nghĩ thật sâu về vấn đề mình mắc phải. Đọc sách, luyện Yoga, chơi thể thao…cũng là phương pháp giải tỏa tâm lý được rất nhiều người áp dụng. Một số người lại trốn tránh thực tại bằng cách đi xa một thời gian… . Dù chọn cách nào thì bạn cũng mong muốn vấn đề nhanh chóng được giải quyết để có được sự thoải mái, vui vẻ trong cuộc sống.
Theo nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia tâm lý hàng đầu thế giới thì “ CHIA SẺ” là phương pháp hiệu quả nhất và có tác dụng nhanh nhất đối với những người bị stress do áp lực trong cuộc sống, trong công việc, trong học tập và trong tình yêu.

Nếu bạn đang rơi vào bế tắc, giải pháp của bạn là gì? Bạn sẽ làm gì để giải tỏa tâm lý?

Tổng đài 19008909 với các chuyên gia tâm lý hàng đầu Việt Nam sẽ lắng nghe và chia sẻ cùng bạn. Với phương châm “ Luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu” các chuyên gia sẽ giúp bạn tháo gỡ những vướng mắc trong cuộc sống, cho bạn những lời khuyên hữu ích nhất và giúp bạn giả tỏa tâm lý trong thời gian ngắn nhất.
Hãy gọi cho chúng tôi : Tổng đài 19008909. Nơi bạn có thể yên tâm chia sẻ mọi suy nghĩ thầm kín, mọi vướng vắc trong cuộc sống.
Tổng đài tư vấn tâm lý 19008909.
suckhoe68.com